Salute

Esistono pochi alimenti che, consumati da soli, possono fornire quasi tutti i nutrienti necessari per la sopravvivenza; tuttavia, alcuni si avvicinano notevolmente a questo ideale. Nel corso della storia e secondo le moderne ricerche nutrizionali, diverse culture hanno individuato cibi semplici e accessibili che, grazie al loro profilo nutrizionale, permettono di vivere anche nei periodi … Leggi tutto

La taurina, ben nota come ingrediente chiave di moltissime bevande energetiche, è un amminoacido che l’organismo umano produce naturalmente e che svolge numerose funzioni biologiche: dalla regolazione del metabolismo energetico al supporto della funzione cardiaca. Negli ultimi anni, il crescente consumo di energy drink, soprattutto tra i giovani, ha portato a interrogarsi sugli effetti reali … Leggi tutto

Quando ci si ritrova con un raffreddore che sembra non avere fine, accompagnato da starnuti continui e da sintomi come naso che cola, prurito agli occhi o congestione nasale, è naturale interrogarsi sulla possibilità che la causa sia un’allergia e non un semplice virus stagionale. Distinguere tra le due condizioni è fondamentale perché orienta le … Leggi tutto

L’artrosi dell’anca, nota anche come coxartrosi, è una patologia degenerativa in cui si assiste a un’usura progressiva della cartilagine articolare, generando dolore, rigidità e progressiva perdita della funzionalità. Un aspetto temuto che spesso porta i pazienti a cercare soluzioni non chirurgiche per ridurre il dolore e conservare la qualità della vita. Approcci conservativi: rallentare il … Leggi tutto

Quando si sceglie di non mangiare pasta a pranzo, spesso lo scopo è alleggerire il pasto, evitare la sensazione di gonfiore o semplicemente variare la propria alimentazione. Ci sono molti alimenti alternativi che possono offrire sazietà e gusto senza pesantezza, garantendo comunque il giusto apporto di energia per affrontare la giornata. Perché cercare alternative alla … Leggi tutto

Tra le personalità televisive italiane più longeve e amate, Claudio Lippi ha attraversato decenni di successi non solo sul piccolo schermo, ma anche nella sua vita privata, caratterizzata dalla presenza di diverse donne fondamentali che hanno segnato sia il suo percorso emotivo che quello familiare e professionale. L’intreccio delle loro storie con quella del conduttore … Leggi tutto

Il cuore umano è un organo straordinario, fondamentale per la vita, responsabile della circolazione del sangue e dell’ossigenazione dell’intero organismo. Grazie alla sua complessa architettura interna e alla coordinazione perfetta tra le sue componenti, ogni battito assicura che tutti i tessuti ricevano nutrimento e ossigeno, sostenendo il nostro stato di salute e la vitalità. Comprendere … Leggi tutto

Smettere di fumare rappresenta una delle decisioni più importanti e difficili per chi ha sviluppato una dipendenza da nicotina. Sorprendentemente, gli effetti positivi di questa scelta iniziano a manifestarsi in modo quasi immediato, addirittura a partire da soli 20 minuti dall’ultima sigaretta. Il corpo, privato delle sostanze tossiche contenute nel fumo come la nicotina e … Leggi tutto

Nell’ambito della cura della propria salute quotidiana, l’abitudine di includere regolarmente specifici frutti nella dieta può assicurare un apporto costante di nutrienti preziosi dai benefici documentati. Tra le scelte raccomandate dagli esperti, tre frutti si distinguono per il loro profilo nutrizionale e per le proprietà protettive che esercitano su più sistemi dell’organismo: i frutti di … Leggi tutto

Spesso alcuni disturbi comuni vengono facilmente sottovalutati perché attribuiti a stanchezza, stress o semplici infezioni stagionali. Eppure, sintomi come debolezza persistente, infezioni frequenti o perdita di peso inspiegabile possono rappresentare segnali iniziali di un tumore del sangue largamente diffuso: la leucemia. Questa patologia, tra le più frequenti forme di neoplasia ematologica, spesso si manifesta con … Leggi tutto